ESCUELA DE SALUD FEMENINA
Nutrición
Cada vez tomamos más consciencia de la importancia de la alimentación en nuestras vidas. Los alimentos son nuestros combustible y de su ingesta depende el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, y de ahí nuestra calidad de vida.
Muchos de los problemas físicos que sufren las mujeres a lo largo de su vida se deben a un aumento de peso elevado. De ahí la importancia de mantener una dieta equilibrada y adaptada a cada cuerpo y su situación.
ANTES Y DESPUÉS DEL EMBARAZO
La nutrición es una parte fundamental para ayudarnos en el embarazo y para una saludable recuperación postparto.
El peso inicial con el que la mujer se enfrenta al embarazo, lo que come, puede jugar un papel muy importante en la salud de la madre y crear dificultades añadidas si no conseguimos cuidarnos adecuadamente.
Nuestra nutricionista
Nuestra Nutricionista te dará las pautas para llevar la mejor alimentación sea cual sea la etapa de tu vida por la que estés pasando.
Muchos problemas de la salud femenina están asociados a desarreglos hormonales, que pueden ser controlados a través de la alimentación. Con una dieta adecuada pronto notarás mejoría en tu calidad de vida.
Pero saber que su alimentación depende de tí es la mejor motivación. Cuídate y prepara tu cuerpo para la maternidad, lleva un embarazo saludable, y tu recuperación postparto será mejor.
El coaching nutricional te hará el camino más fácil sea cual sea el momento en el que te encuentres.
¿Cuándo acudir?
Durante el embarazo para controlar tu peso y tu salud y la del bebé.
En el postparto para ayudarte con tu recuperación (con o sin lactancia materna).
¿Cuánto cuesta?
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