DURANTE EL EMBARAZO

Gimnasia de embarazo

Embarazo activo

Hacer ejercicio durante el embarazo aumenta el bienestar físico y emocional de la madre. Ayuda a mitigar el dolor y previene de contracturas, estimula la circulación, favorece el sistema inmunitario, mejora la digestión y estimula la circulación.

 

Aumenta la producción de endorfinas, la hormona de la felicidad, y mamá feliz… bebé feliz.

 

 MANTENTE ACTIVA

Una vez pasado el primer trimestre y con la prescripción de vuestro médico puedes empezar con las clases.

Nuestras fisioterapeutas especializadas en embarazo y suelo pélvico te harán una valoración física previa para conocer tu historial médico y tu estado físico actual con el objetivo de  poder adaptar las clases a tus necesidades y limitaciones.

Tienes la opción de venir en clase individual o en grupo, te damos la máxima flexibilidad para que cuidarte no sea un problema.

 

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¿Cuándo acudir?

Una vez pasado el primer trimestre en cualquier momento. ¡Cuanto antes mejor!

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