DURANTE EL EMBARAZO

Gimnasia de embarazo

Gimnasia embarazo

Una técnica adaptada a vuestras necesidades que combina ejercicios de pilates y yoga y que se centra principalmente en la movilización de la pelvis para dar flexibilidad y preparar el canal de parto.

Hacer ejercicio durante el embarazo aumenta el bienestar físico y emocional de la madre. Ayuda a mitigar el dolor y previene de contracturas, estimula la circulación, favorece el sistema inmunitario, mejora la digestión y estimula la circulación.

Aumenta la producción de endorfinas, la hormona de la felicidad, y mamá feliz… bebé feliz.

 

MANTENTE ACTIVA

Una vez pasado el primer trimestre y con la prescripción de vuestro médico podéis empezar con las clases.

Nuestras fisioterapeutas especializadas en embarazo y suelo pélvico os harán una valoración física previa para abriros una ficha con todos vuestros datos médicos y conocer vuestro estado físico para poder adaptar las clases a vuestras necesidades y limitaciones.

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¿Cuándo acudir?

Una vez pasado el primer trimestre en cualquier momento. ¡Cuanto antes mejor!

¿Cuánto cuesta?

Valoración fisioterapia inicial: 35€

Mensualidad 2 clases por semana grupales: 70€

Mensualidad 1 día por semana grupales: 50€

Clase suelta: 15€ (según disponibilidad)

Clase individual: 40€

Bono 5 clases individuales: 190€

1 clase individual semanal + online: 145€ mensualidad.

2 clases individuales semanales + online: 275€ mensualidad.

1 clase duo semanal + online : 100€ mensualidad por persona.

2 clases duo semanal + online: 200€ mensualidad por persona.

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