Preparación física
ESCUELA DE SALUD FEMENINA Preparación física Preparación física La preparación física es esencial para sentirnos bien durante nuestro embarazo y será fundamental para ayudarnos en nuestra recuperación postparto. En nuestras clases de embarazo combinaremos distintas...
Gimnasia hipopresiva
ESCUELA DE SALUD FEMENINA Gimnasia hipopresiva Gimnasia hipopresiva Los Hipopresivos, son ejercicios posturales respiratorios mediante los que se provoca por un lado, una elevación del paquete visceral (uretra, vejiga, útero y recto), y por el otro, una contracción de...
Gimnasia embarazo
DURANTE EL EMBARAZO Gimnasia de embarazo Gimnasia embarazo Una técnica adaptada a vuestras necesidades que combina ejercicios de pilates y yoga y que se centra principalmente en la movilización de la pelvis para dar flexibilidad y preparar el canal de parto. Hacer...